ตำรับด่วนซ่อมใจ

(หน้าปกมีจุดเหลืองตามในรูปนะคะ ขอคนรับได้ค่ะ🥺) จะดีแค่ไหนถ้ามียาขนานพิเศษที่ช่วยบรรเทา สารพัดอาการทางใจได้เหมือนที่เรากินยาแก้เจ็บป่วยทางกาย ดร.โอลิเวีย รีมส์ ระบุอารมณ์เชิงลบ 10 ประเภท ที่ปิดกั้นศักยภาพและกัดกร่อนจิตใจหากปล่อยให้เรื้อรัง ตั้งแต่ความรู้สึกถูกปฏิเสธ เหงา สิ้นหวัง กังวล ขาดแรงจูงใจ หรือรู้สึกท่วมท้นจนเกินรับไหว ณ วินาทีที่อารมณ์ถั่งโถมเข้าใส่ ตำรับด่วนซ่อมใจ เล่มนี้ ช่วยคุณได้ด้วย "ยาฉุกเฉิน" ชนิดอ่านจบในสองนาที เพื่อกอบกู้ในกรณีวิกฤต สอดแทรกข้อมูลวิทยาศาสตร์ เบื้องหลังสารพัดอารมณ์ พร้อมกลยุทธ์ระยะยาว ที่เป็นดั่ง "วัคซีน" เพื่อรับมือและสร้างภูมิคุ้มกันในอนาคต ด้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณอาจคาดไม่ถึง เช่น ประโยชน์ของการ "ทำชุ่ยๆ" ไปก่อน วิธีกอบกู้ตัวเองผ่านการเขียน ฯลฯ เพราะเราต่างมีวันที่หลงทาง หมดไฟ และใจพัง หนังสือเล่มนี้จะเป็นเสมือน "กล่องยาสามัญประจำใจ" ที่จะช่วยประคองคุณออกจากพายุทางอารมณ์ และพร้อมลุกขึ้นใหม่ด้วยใจที่แข็งแรงอีกครั้ง