คู่มือฝึกสมาธิแบบเซน

คู่มือเริ่มต้นฝึกสมาธิและเรียนรู้วิถีแห่งเซนอย่างเป็นขั้นตอน เพื่อสร้างความสงบภายในและฝึกฝนการมีสติรู้เท่าทันในชีวิตประจำวัน สภาพหนังสือดีเยี่ยม 90% โครงสร้างเล่มแข็งแรง