ทุกสิ่งดีขึ้นได้ด้วยการไหลเวียนเลือด

•ถ้าปรับปรุงการไหลเวียนเลือด กายและใจก็จะทำงานได้ดีขึ้น • ฝึกน่องให้แข็งแรง เพราะมันคือหัวใจดวงที่ 2 • เพิ่มเลือดด้วยการเข้านอนก่อนห้าทุ่ม • จงเป็นสายกินเนื้อ • กินเต้าเจี้ยวเมื่อเข้าสู่วัยทอง • เส้นผมคือเลือดส่วนเกิน เลือดต้องไหลเวียนดีเส้นผมจึงจะเงางาม • ถ้าการไหลเวียนเลือดดี ร่างกายส่วนล่างก็จะผอมเพรียวขึ้น