อิคิไก (Ikigai): วิถีชีวิตเรียบง่ายสไตล์ญี่ปุ่น กินน้อย ออกกำลังกายบ้าง ทำสิ่งที่รัก ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้

หนังสือที่นำเสนอแนวคิด "อิคิไก" หรือเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของชาวญี่ปุ่น โดยศึกษาวิถีชีวิตของผู้คนที่มีอายุยืนยาวในประเทศญี่ปุ่น เพื่อค้นหาปัจจัยที่ช่วยให้มีความสุข สุขภาพดี และมีเป้าหมายในชีวิต เนื้อหาครอบคลุมเรื่องการใช้ชีวิตอย่างสมดุล การดูแลสุขภาพ การทำงานที่มีความหมาย และการค้นหาสิ่งที่รักและถนัดเพื่อสร้างความสุขในระยะยาว