สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วยพีระมิดสามสุข

หนังสือเล่มนี้เขียนโดย ชิอน คาบาซาวะ จิตแพทย์ชาวญี่ปุ่นผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยาศาสตร์ โดยนำเสนอ "ทฤษฎีความสุข 3 ระดับ" ที่เชื่อมโยงกับสารเคมีในสมอง ได้แก่ ความสุขแบบเซโรโทนิน (สุขภาพกายและใจ) เป็นฐานล่างสุด ความสุขแบบออกซิโตซิน (ความรัก ความผูกพัน มิตรภาพ) เป็นชั้นกลาง และ ความสุขแบบโดพามีน (ความสำเร็จ เงินทอง ชื่อเสียง) เป็นยอดพีระมิด สภาพหนังสือใหม่มากๆ ไม่มีรอยยับย่น หัวใจสำคัญคือ การจัดลำดับความสำคัญให้ถูกต้อง ต้องสร้างฐานให้แข็งแรงก่อน คือให้ความสำคัญกับสุขภาพและความสัมพันธ์ จากนั้นค่อยไขว่คว้าความสำเร็จ หากมุ่งแต่ความสำเร็จโดยละเลยสองอย่างแรก จะนำไปสู่ความทุกข์และความไม่สมดุลในชีวิต หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เป็นแค่ทฤษฎี แต่เต็มไปด้วยวิธีปฏิบัติ (How-to) ที่ทำตามได้จริง ตั้งแต่ตื่นนอนจนเข้านอน