หายใจลึก ๆ 1 นาที สุขภาพดี ไม่มีโรค

[หนังสือมือสองพร้อมส่ง จัดส่งฟรีแบบ EMS] หนังสือหมวดสุขภาพ | คุณมีปัญหาปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหัว ตาล้า เครียดนอนไม่หลับ ร่างกายผิดรูปหรือไม่ ถ้ามี หนังสือเล่มนี้ช่วยคุณได้ ด้วยวิธีที่ง่ายมากจนคาดไม่ถึงจากผู้เชี่ยวชาญซึ่งช่วยเหลือคนมาแล้วกว่า 610,000 คน ทุกอย่างหายเป็นปลิดทิ้งได้เพียงหายใจให้ถูกวิธี! อาจดูน่าทึ่งแต่มีผลวิจัยรองรับจากมหาวิทยาลัยชั้นนำของญี่ปุ่น สารบัญ บทที่ 1 ต้นเหตุของอาการเจ็บป่วยทั้งหลายที่ทำให้คุณทุกข์ใจ ก็คือ "การหายใจ" งั้นหรือ!? บทที่ 2 บุคลิกภาพดีขึ้นทันตา! ลอง "ตั้งคอตรง" กันเถอะ บทที่ 3 ร่างกายเปลี่ยนไปทันตา ลองมา "ตั้งคอตรงหายใจลึก ๆ" กันเถอะ บทที่ 4 หลากหลายผลลัพธ์ที่น่าพอใจ ประสบการณ์จากผู้ที่ได้ลอง "ตั้งคอตรงหายใจลึก ๆ" บทที่ 5 การยืดกล้ามเนื้อแบบง่าย ๆ ช่วยเพิ่มประสิทธิผลของ "การตั้งคอตรงหายใจลึก ๆ" บทที่ 6 "การตั้งคอตรงหายใจลึก ๆ" ปรับสภาพจิตใจได้ด้วย!