ทิ้งนิสัยไม่ดีแล้วจะมีความสุข

หนังสือแนวพัฒนาตนเองที่ชวนให้สำรวจและปรับเปลี่ยนนิสัยที่ส่งผลเสียต่อชีวิต ทั้งความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม พร้อมแนวทางฝึกตัวเองให้รู้จักปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็น สร้างนิสัยที่ดี และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น