How to live a free life (เทคนิคปล่อยผ่านไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต)

พบกับเทคนิคปล่อยผ่านที่จะช่วยให้คุณมีภูมิต้านทานต่อเรื่องไร้สาระต่างๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิต โดยอ้างอิงจากคำแนะนำทางจิตวิทยาที่ใช้ให้คำปรึกษากระเช้าญี่ปุ่นมาแล้วกว่า 100,000 คน ตัวอย่างเช่น เลิกนิสัยเอาใจเขามาใส่ใจเรา, ทำตัวเป็นคนความรู้สึกช้า, อย่าขอโทษคนที่กำลังโมโห, ไม่ใส่ใจเรื่องที่อยู่ไกลเกินเอื้อมระยะมือ, จงตอบคำถามด้วยคำถาม หนังสือมือสองสภาพดีไม่มีว้าแหว่งสันกาวแน่นทั้งสองฝั่ง เปิดอ่านแง้มๆอ่านรอบเดียวค่ะ