กิน นอน ทำงาน วนไป

(ปกมีจุดเหลือง และหนังสืองอเล็กน้อยเมื่อตั้งขึ้นและมีรอยขาดตรงหัวมุมหนังสือดังภาพค่ะ ขอคนรับได้นะคะ🥺) 30 วิธีที่จะเปลี่ยนงานที่น่าเบื่อหรือเลวร้าย ให้เป็นงานที่สนุกและเติมเต็มชีวิตของเรา โดยรองประธานทวิตเตอร์ของประเทศอังกฤษ เจ้าของ Podcast ชื่อดัง Eat Sleep Work Repeat เทคนิคต่างๆ ในเล่มเป็นเทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยย้ำเตือนให้เราหันกลับ มาทบทวนวิถีการใช้ชีวิตของตัวเองอีกครั้งว่าทุกวันนี้เราทำงานหนักกันเกินไปหรือเปล่า เราใส่ใจร่างกายตัวเองดีพอหรือยัง เทคโนโลยีที่สะดวกสบายในปัจจุบันกำลังทำให้ชีวิต เรายุ่งยากขึ้นมากกว่าเดิมหรือเปล่า ซึ่งการที่เราใส่ใจเรื่องใกล้ตัวเหล่านี้ส่งผลให้เราทำงาน ได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น รวมถึงทำงานเข้าขากับคนในทีมและสร้างทีมทำงานที่ดีได้