Emotional First Aid

"ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ (Emotional First Aid)" โดย Guy Winch เปรียบเสมือนตู้ยาสามัญประจำบ้านสำหรับจิตใจ สอนวิธีปฐมพยาบาลบาดแผลทางอารมณ์ 7 ประเภท ได้แก่ ความเหงา, การถูกปฏิเสธ, การสูญเสีย, ความรู้สึกผิด, การครุ่นคิดซ้ำซาก, ความล้มเหลว และความเคารพตัวเองต่ำ เพื่อป้องกันไม่ให้ใจอักเสบลุกลามจนเป็นแผลเรื้อรัง