อิคิไก (Ikigai): วิถีชีวิตเรียบง่ายสไตล์ญี่ปุ่น กินน้อย ออกกำลังกายบ้าง ทำสิ่งที่รัก ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้

โดย Héctor García และ Francesc Miralles

฿98

มี 1 เล่ม

จัดส่งภายใน 7 วันหลังจากร้านค้ารับคำสั่งซื้อ

สภาพ:

เหมือนใหม่

ภาษา:

Thai

ISBN:

9786165156943

Self Development

หนังสือที่นำเสนอแนวคิด "อิคิไก" หรือเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของชาวญี่ปุ่น โดยศึกษาวิถีชีวิตของผู้คนที่มีอายุยืนยาวในประเทศญี่ปุ่น เพื่อค้นหาปัจจัยที่ช่วยให้มีความสุข สุขภาพดี และมีเป้าหมายในชีวิต เนื้อหาครอบคลุมเรื่องการใช้ชีวิตอย่างสมดุล การดูแลสุขภาพ การทำงานที่มีความหมาย และการค้นหาสิ่งที่รักและถนัดเพื่อสร้างความสุขในระยะยาว