ทุกสิ่งดีขึ้นได้ด้วยการไหลเวียนเลือด

รู้สึกเหนื่อยทันทีที่ตื่นนอน รู้สึกเมื่อยล้าร่างกาย ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรในตอนกลางวัน รู้สึกหงุดหงิดง่ายและขี้กังวล อาการผิดปกติของร่างกายและจิตใจล้วนมีสาเหตุมาจาก "การไหลเวียนของเลือด" ทั้งสิ้น! - ถ้าปรับปรุงการไหลเวียนเลือด กายและใจก็จะทำงานได้ดีขึ้น - ฝึกน่องให้แข็งแรง เพราะมันคือหัวใจดวงที่ 2 - เพิ่มเลือดด้วยการเข้านอนก่อนห้าทุ่ม - จงเป็นสายกินเนื้อ - กินเต้าเจี้ยวเมื่อเข้าสู่วัยทอง - เส้นผมคือเลือดที่เหลือ เลือดต้องดีเส้นผมจึงจะเงางาม - ถ้าการไหลเวียนเลือดดี ร่างกายส่วนล่างก็จะผอมเพรียวขึ้น