Emotional First Aid ซ่อมแซมสุขที่สึกหรอ

เป็นหนังสือที่สอนให้ดูแล “บาดแผลทางใจ” เช่น ความเหงา การถูกปฏิเสธ ความล้มเหลว เหมือนการปฐมพยาบาล โดยเสนอวิธีง่ายๆ ในการฟื้นฟูใจ ช่วยให้เข้าใจอารมณ์ตัวเองและดูแลสุขภาพจิตได้ดีขึ้นในชีวิตประจำวัน