เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่

[หนังสือมือสองพร้อมส่ง จัดส่งฟรีแบบ EMS] หนังสือหมวดสุขภาพ | ซีรีส์สนุกจนตาสว่าง หนังสือภาพเข้าใจง่ายเล่มนี้จะมาไขทุกข้อข้องใจเกี่ยวกับโปรตีนโดยผู้เชี่ยวชาญ! พร้อมตารางแสดงปริมาณโปรตีนในอาหาร ดูปุ๊ป เข้าใจปั๊บ บทที่ 1 โปรตีนสำคัญต่อการลดน้ำหนักอย่างยิ่ง บทที่ 2 สุดยอดโปรตีนเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับสุขภาพและความงาม บทที่ 3 เคล็ดลับการผสมผสานโปรตีนเข้ากับอาหารในแต่ละมื้อ บทที่ 4 เกร็ดความรู้เรื่องโปรตีน