นังสือแนะนำ 75 วิธีปรับคำพูดในชีวิตประจำวันให้เป็นบวก ตั้งแต่ลดการบ่นและตำหนิตัวเอง ฝึกขอบคุณ ไปจนถึงการพูดเพื่อสร้างกำลังใจและความสัมพันธ์ที่ดี โดยเสนอว่าการเปลี่ยนถ้อยคำที่ใช้กับตัวเองและผู้อื่นเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนมุมมองและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขขึ้น