เล่มนี้เน้นที่การปรับความเชื่อส่วนตัวหรือจิตใต้สำนึกที่ทำให้เราไม่ไปไหน หรือเจอแต่เรื่อง toxic เดิมๆ ค่ะ มีตัวอย่างความเชื่อที่นำไปสู่พฤติกรรมและความทุกข์แบบต่างๆ ให้ทำความเข้าใจ แนะนำการปรับทัศนคติให้เปลี่ยนพฤติกรรมจากจิตใต้สำนึกนั้น มีแบบฝึกหัดในเล่ม ไม่มีรอยขีดเขียนใดใดค่ะ